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食用油健康排行榜揭示了不同种类食用油的健康影响，橄榄油因其富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物而受到推崇，适合心脏健康和降低患癌风险，葵花籽油和玉米油因其丰富的维生素E和矿物质而备受青睐，有助于提高免疫力和促进消化，花生油和大豆油由于高饱和脂肪含量可能增加心血管疾病的风险，应谨慎选择，椰子油含有中链甘油三酯，有助于快...